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Análisis del Movimiento aplicado a Ciencias de la Salud y Ciencias del Deporte

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Mes: junio 2020

Entrenamiento

Entrenamiento y análisis por potencia de un 6×400/1’30” con Stryd

Javi M Gramagepor Javi M Gramage24 junio 202024 junio 20200

Entrenamiento y análisis por potencia sin tener en cuenta los ritmos en un 6×400/1’30” by @carles.fmtri con StrydEs importante durante el entrenamiento ver en tiempo …

Biomecánica de carrera / Prevención de lesiones

Menor impacto vertical, menor riesgo de lesión durante la carrera

Javi M Gramagepor Javi M Gramage23 junio 202023 junio 20200

Una de las claves en la eficiencia y prevención de lesiones durante la carrera se encuentra en los primeros 20 ms de la fase de …

Biomecánica de carrera / Prevención de lesiones

Eficiencia en carrera a partir de la combinación de RunScribe y Stryd

Javi M Gramagepor Javi M Gramage12 junio 202012 junio 20200

Tuve la oportunidad de trabajar en un caso interesante utilizando de manera combinada los sensores portables RunScribe y Stryd. Se trata de un webinar a …

Biomecánica de carrera / Entrenamiento

Importancia del tiempo de contacto del pie en el suelo sobre el rendimiento en carrera

Javi M Gramagepor Javi M Gramage6 junio 20209 junio 20200

La importancia de la disminución en el tiempo de contacto en el suelo (TCS) radica en que es inversamente proporcional al aumento de la potencia …

Biomecánica de carrera / Entrenamiento

Uso de Stryd en una prueba de esfuerzo de carrera

Javi M Gramagepor Javi M Gramage4 junio 20209 junio 20202

El uso de Stryd permite conocer a partir de Power Center un amplio número de variables que combinadas con las dinámicas de carrera ofrecen una …

Curso eficiencia y readaptación de carrera a partir de la biomecánica

https://www.youtube.com/watch?v=8RoSvzpERbQ&t=1s
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  • ¿Qué variables biomecánicas influyen a la hora de corrrer con un stiffness de las piernas (LSS) más bajo o más alto?
  • ¿Existe relación entre leg spring stiffness (LSS) y cadencia durante la carrera?

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  • Javi M Gramage en Rollerski como entrenamiento cruzado en deportes de resistencia
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