Descubre porque te lesionas durante la carrera
por ¿Sabías que la mitad de los corredores y triatletas amateurs sufre al menos una lesión al año? Saber por qué un deportista se lesiona es el …
Autor: Javi M Gramage
Eficiencia en carrera
La eficiencia carrera implica dos aspectos principales; no lesionarse y correr rápido con el menor coste energético. Desde el punto de vista de la biomecánica, …