Webinar sobre AVANCES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA EN TRIATLÓN
por El próximo día 22 de abril a las 19h imapartiré el VI webinar FETRI sobre AVANCES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA EN TRIATLÓN junto …
Autor: Javi M Gramage
Gait retraining en la prevecnión de lesiones durante la carrera
El gait retraining es un tipo de intervención basado en el feedback en tiempo real mediante sistemas portables como un cadenciómetro o la potencia para …
¿Cómo afecta la fatiga en carrera sobre la potencia y dinámicas de carrera en el duatlón?
Diversos estudios demuestran que el efecto de la fatiga sobre la carrera implica cambios cinemáticos y cinéticos en extremidad inferior afectando al rendimiento. En el …
Descubre porque te lesionas durante la carrera
¿Sabías que la mitad de los corredores y triatletas amateurs sufre al menos una lesión al año? Saber por qué un deportista se lesiona es el …
Eficiencia en carrera
La eficiencia carrera implica dos aspectos principales; no lesionarse y correr rápido con el menor coste energético. Desde el punto de vista de la biomecánica, …