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¿Sabías que la mitad de los corredores y triatletas amateurs sufre al menos una lesión al año? Saber por qué un deportista se lesiona es el primer paso para su prevención y tratamiento.
Según apunta a CuídatePlus Javier Martínez Gramage, profesor adjunto y coordinador del Grado en Fisioterapia de la Universidad CEU Cardenal Herrera de Valencia, “las lesiones más comunes en estos deportistas son las que se producen por sobre uso o sobre solicitación, especialmente en la rodilla”. Esto es así porque “la carrera a pie es un segmento muy lesivo”, informa… (más información en el siguiente enlace)
