por La rotación de la pelvis juega un papel especialmente importante sobre la absorción de carga cuando nos movemos. Por ejemplo, cuando corremos, andamos o practicamos algún deporte la pelvis es crucial en la distribución de fuerzas y absorción de impactos.
Una rotación adecuada permitirá distribuir eficientemente las fuerzas de carrga a través de las articulaciones, huesos y diferentes tejidos, minimizando el estrés mecánico producido.
Durante la carrera, una rotación adecuada de pelvis dentro de un rango ópimo permitirá que la carga se distribuya de manera más uniforme entre las caderas, las rodillas y los tobillos, reduciendo la tensión excesiva en cualquiera de estas articulaciones. Si la pelvis no rota adecuadamente, puede aumentar el riesgo de lesiones o sobrecargas en estas áreas como muestra la siguiente imagen:
Además, presenta un comportamiento cinemático diferente cuando el deportista corre o anda.
Al correr, la pelvis necesita rotar hacia fuera/externo con la pierna de apoyo para aumentar la capacidad de absorción, utilizando la fase de vuelo para rotar en sentido contrario y posicionar la pierna contralateral para el apoyo y recepción del peso corporal. Sin embargo al andar, los pies están en contacto con el suelo posicionando la pelvis hacia dentro/interno durante el contacto inicial y respuesta a carga. En cualquier caso y sea cual sea la acción, la pelvis necesita un óptimo componente de rotación para asegurar la calidad de movimiento.
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